果酸暢通毛孔減少粉刺堆積,B3煙鹼醯胺抗發炎除黑紅痘疤-只留青春不要痘!!


文/吳君平 台北聖仁皮膚診所院長

如果要做個「年輕學生煩惱」排行榜的話,青春痘應該至少可以排在前五名了!青春痘雖然不是嚴重的疾病,但卻相當惱人尤其是青少年當學校同學對著臉上的「痘花」指指點點時,其對身心的傷害不亞於得了不治之症;而青春痘的成因主要是雄性荷爾蒙(testersterone)分泌旺盛,角質不正常堆積,細菌感染和發炎所引起,要脫離痘痘族,除了平常大家所熟知基礎清潔保養外、不要擠壓、勿熬夜等等方法以外,平時正確使用含果酸成分的保養品,能幫助角質代謝正常,對於改善痘痘問題十分有幫助!
 

認識果酸(ALPHA-HYDROXY ACID、AHA)
是從多種天然蔬果中所萃取的自然酸,由於絕大多數是自水果中提煉,因而俗稱果酸。例如從天然的甘蔗發酵後所得的天然酸性物質,叫做「甘醇酸」GLYCOLIC ACID,由檸檬萃取而得天然酸性物叫做「檸檬酸」,釀造葡萄酒後所得到的天然酸性物叫做「酒石酸」TATARIC ACID,天然牛奶發酵產生的天然酸性物叫做「乳酸」LATIC ACID等等,這些天然果酸我們給他們的統稱叫做果酸AHA。

果酸的美膚作用
眾多果酸中又以甘醇酸分子量82為最小,因為分子量小所以非常容易穿透肌膚,最容易達到美膚除皺抗痘等效果。而乳酸因為分子大,效果溫和又具有良好的保濕性,適合敏感痘痘肌、乾性痘痘肌使用。果酸的美膚作用包括下列幾個部份。

  1. 加速角質代謝更新
    果酸的分子結購中含有酸根離子,酸根離子可以減少老死表皮細胞堆積於皮膚上,可以加速老廢角質脫落避免阻塞毛孔增生粉刺,並刺激活化角質細胞活性讓皮膚更新速度加快。
  2. 降低細菌增生機率
    果酸可以酸化皮膚表面的ph值,讓細菌增生現象減低。長痘痘的皮膚會容易發炎、發紅,是因為皮膚表面有不正常的細菌增生現象,而果酸就有抑制細菌增生的效果。
  3. 延緩肌膚老化
    果酸本身具有抗氧化效果,可以延緩皮膚的老化現象,另一方面果酸會刺激真皮層纖維母細胞的活性,讓纖維母細胞產生更多的膠原蛋白、彈力纖維與黏多糖基質,可增進皮膚的濕潤與光滑減少細皺紋的發生。
  4. 美白亮膚
    果酸可以促進老廢細胞的移除,因此使用約4-8週後會發現膚色的深度會有減輕的現象,並且較為明亮,所以果酸也美白肌膚、改善膚色暗沉不均的作用。

果酸保養須知:
果酸是一種天然無毒性的酸性物,果酸被發現並應用於醫學美容保養已經接近約20年,由於取得簡單又經濟,因此非常適合年輕學生使用,而且是可以長期使用絕無危害身體健康的疑慮。果酸非常的安全但是也有一定的刺激性,特別是針對初次使用者,使用時必須要注意下列幾點。

  1. 由低而高,循序漸進使用
    若是初次使用,請選擇低濃度果酸(10%)開始使用,待使用4-8週肌膚適應後,再選擇濃度較高的15%或20%果酸保養品。
  2. 不要同時做去角質保養
    使用果酸前請勿去角質,因為去角質後皮膚會有許多的隱形傷口,若再使用果酸,會容易讓肌膚有刺痛感,常會引起皮膚發炎、發紅現象。
  3. 切勿過量、過於密集使用
    果酸的功能具有累積性,切勿求好心切,過多或過量的使用。因為果酸在皮膚中若無法完全消耗時,容易引起皮膚脫皮乾燥。
  4. 加強防曬
    很多人常常誤以為擦了果酸會見光死,不能曬到太陽,這是錯誤的觀念喔!只要做好防曬,避免長時間的艷陽曝曬,例如做日光浴、室外打球等,一般上學、上班、逛街購物是沒有問題的。使用果酸保養品後,使用果酸後皮膚角質層變規律平滑,所以不易將紫外線作反射及隔離,需加強日間防曬霜的使用。

另外,使用果酸時在搭配的保養產品上並無限制,但是若含有酒精的化妝水則要避免,因為酒精會讓皮膚更乾燥、緊繃、不舒服。另外,使用果酸後也盡量不要使用濃度過高(4%以上)的玻尿酸產品,因為玻尿酸遇上酸性物後會呈結晶凍膠狀,而無法發揮鎖水保濕的功效。

 

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