人人必看,聰明做保濕


文/黃禎淦   聖仁皮膚科診所院長

在平時門診中,我常常會提醒患者要做好保濕,但有很多人常常問我:「黃醫師,我在洗臉後都有擦上化妝水來保濕,難道這樣還不夠嗎?」大家應該都覺得這是保養中的基礎工作,也是每個人都需要的保養步驟,但你知道「保濕」對皮膚的重要性嗎?

正確的保濕,指的是維持角質層正常的含水量。想要有健康的皮膚,角質層的含水量至少要維持在10%以上,如果肌膚想要達到水嫩透亮的好膚況,那含水量必需維持在20~35%之間,所以,如果皮膚的含水量在10%以下的話,皮膚就會陸續出現以下的皮膚問題。

1.乾燥問題:使皮膚產生脫屑、刺癢、泛紅等不適。
2.代謝問題:使角質層代謝不良,皮膚觸感粗糙、不光滑。
3.皺紋問題:缺水的肌膚,使皮膚容易過早出現暫時性的乾燥細紋。
4.暗沉問題:使肌膚明亮度下降,容易出現暗沉問題。
5.疾病問題:降低皮膚屏障外界侵襲的防禦力,使肌膚容易發炎,感染疾病。

 

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